『正常な生理』の目安とは？

【生理周期】２５～３８日
生理初日から次の生理の前日までの日数です。
一般に排卵を伴う生理周期のことを指します。
この期間より短かったり、長かったりする場合は注意しましょう。
※初潮後の数年間は安定せず不順になることがあります。

【生理持続期間】３～７日
年齢によっても違いますが、一般的にこの期間内であれば正常です。
この範囲未満または超える場合は注意しましょう。

【経血の量】約５０～１００ml（総量）
一般的に２日目が多く、徐々に少なくなります。
日中、昼用ナプキンをあてていて、１時間ほどに経血が溢れるような状態が続く場合は注意しましょう。

【経血の色】赤～暗紅色
期間を通して黒っぽい場合や、薄く水っぽい場合は注意しましょう。

【経血の質】サラサラとした液状
血の塊・レバー状の塊がある場合は注意しましょう。

これらの目安は個人差もあり、その時の体調によって変化します。

花粉症の予防は、邪気（風邪や花粉）を寄せ付けない”抵抗力の強い身体つくり”が基本。

その為には身体の抵抗力となる「衛気（えき）」を十分に養う事が大切です。

「衛気（えき）」とは、弱った皮膚や粘膜細胞を強化し活性化させ、外敵刺激から身体を衛（まも）ること、いわば粘膜を含む体表にバリアを巡らせることです。

身体を害する外的要因は、ウィルス、細菌、花粉、チリ、有害な化学物質、高低温、多湿、乾燥などさまざまです。

これらの外的刺激から体を守るには、皮膚や粘膜のバリア機能を強化して、体内に入り込ませないようにする予防が大事です。

衛益顆粒（バリア増す顆粒）は、



別名『玉屏風散』と呼ばれており、身体の回りに屏風（びょうぶ）を立てるようなイメージで、外的刺激から身守ります。
インフルエンザ、風邪、花粉症シーズンに是非お試し下さい。

予防と治療だけでなく、体全体をエネルギッシュにしてくれます。

花粉症の症状にはいくつかあります。

【目の花粉症】
目のかゆみ、充血、まぶたの腫れ、まぶたの赤み、舌の先が赤いなど

【鼻の花粉症】
●水っぽい鼻水
　くしゃみ、鼻が痒い、身体が冷える、舌の苔が白い、顔色が白っぽいなど

●粘りのある鼻水
　口や喉が渇く、舌が赤い、舌の苔が黄色いなど

【皮膚の花粉症】
皮膚の赤み、かゆみ（特に顔や首などにでやすい）、舌の色が赤い、熱っぽいなど

漢方ではそれぞれの症状に応じて薬を使い分け致しますので、店頭にご相談ください。